MATCHA.

¿QUÉ ES EL MATCHA?

El matcha es un té verde originario de Japón, que además de ser bonito para fotos, es un polvo originario de Japón con siglos de historia y un miles de beneficios, y ahora lo vemos en cafeterías, redes sociales y hasta en postres. Lo mejor de todo es que te da energía, no te pone nervioso como el café y lo puedes preparar de mil formas.

Un poco de historia...

El matcha apareció en Japón hace más de 800 años. Los monjes budistas lo tomaban antes de meditar porque les ayudaba a mantener la mente alerta y el cuerpo relajado al mismo tiempo. A diferencia de otros tés, en el matcha se consume la hoja entera molida, así que recibes todos sus nutrientes y compuestos activos.

BENEFICIOS

-Energía: Gracias a la combinación de cafeína y L-teanina, no hay subidón y bajón de energía.

-Alto en antioxidantes: Especialmente catequinas, que ayudan a proteger las células y cuidar la piel.

-Mejora el enfoque: Perfecto para estudiar, trabajar o concentrarte en algo importante.

-Apoya el metabolismo: Puede ayudar a quemar calorías más eficientemente.

-Efecto detox: La clorofila ayuda a eliminar toxinas y da ese color verde intenso.

¿Cómo hacer matcha?

El matcha combina tradición, sabor y beneficios.
Es ideal si buscas energía, concentración y un toque saludable en tu día.
Además, es súper versátil: puedes tomarlo como latte, frappeado, en un postre o hasta en recetas saladas.
El matcha no es solo una moda; es una bebida con historia que se adapta perfecto a la vida universitaria.